Τι κάνει ένα άντρα ευτυχισμένο;
Υπάρχουν όμως και μερικά πράγματα που λειτουργούν καθολικά και έχουν την ικανότητα να αυξάνουν τα επίπεδα της χαράς κατακόρυφα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια.
Διαβάζοντας την παρακάτω λίστα μπορεί να σου λυθεί η απορία της ξαφνικής ευδιαθεσίας που σου δημιουργείται μερικές φορές.
Aρ. 10 : Τα χρήματα
Όλοι μας θα θέλαμε να ήμασταν πλούσιοι. Όμως δεν είναι αυτό το συστατικό της ευτυχία.. Το θέμα είναι να είμαστε πιο πλούσιοι απ’ όλους όσους γνωρίζουμε. Μπορεί ν’ ακούγεται σκληρό αλλά είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο. Γι’ αυτό μια προαγωγή εάν δεν ακολουθείται από αύξηση στο μισθό σου δεν θα σου κάνει καμία διαφορά για τον απλούστατο λόγο ότι θέλεις να είσαι το μεγάλο ψάρι που θα φάει το μικρό, κι όχι το μικρό που θα φαγωθεί. Βέβαια κανείς δεν μπορεί να σου εγγυηθεί ότι οι υπόλοιποι δεν θα καταφέρουν να σε φτάσουν ή και να σε ξεπεράσουν, αλλά εσύ συνέχισε να προσπαθείς.
Aρ. 9 : Το σεξ
Δεν σου κάνει ιδιαίτερη εντύπωση. Ούτε και σε μας. Εννοείται πως το σεξ είναι ένα από τα πράγματα που κάνουν χαρούμενο έναν άντρα. Έρευνες έχουν δείξει πως όσοι κάνουν περισσότερο σεξ τείνουν να είναι και πιο χαρούμενοι. Βέβαια ισχύει και το αντίστροφο. Ότι όσο πιο χαρούμενοι είναι τόσο περισσότερο σεξ κάνουν. Αλλά ο καθένας το αντιλαμβάνεται όπως θέλει. Αυτό που μένει είναι η ποσότητα του σεξ.
Aρ. 8 : Η ηλικία
Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι η ευτυχία έχει άμεση σχέση με την ηλικία. Έτσι η ευτυχία κάνει την εμφάνιση της όταν είμαστε νέοι και στη συνέχεια με το πέρασμα των χρόνων αρχίζει να μειώνεται, μέχρι ν’ αγγίξει το πάτωμα εκεί γύρω στα σαράντα και κάτι για να κάνει την επάνοδο της λίγο αργότερα, αφού θα έχουμε περάσει την κρίση των σαράντα.
Aρ. 7 : Να μένει κοντά στη δουλειά
Μπορεί να σου φαίνεται παράξενο, αλλά πριν βιαστείς ν’ απορήσεις, σκέψου απλά την ταλαιπωρία που βιώνεις καθημερινά για να πας στη δουλειά αλλά και για να γυρίσεις από αυτήν. Αναλογίσου με τι στρες φορτώνεις τον εαυτό σου αλλά και πόσα χρήματα ξοδεύεις για το πήγαινε-έλα σου. Εάν έμενες κοντά στην δουλειά σου τότε σίγουρα θα γλίτωνες πολύ χρόνο και χρήμα, αλλά πάνω απ’ όλα την διατάραξη της εσωτερικής σου γαλήνης.
Aρ. 6 : Ο γάμος
Μπορεί να μην το πιστεύεις αλλά ισχύει. Έχει αποδειχθεί ότι οι παντρεμένοι άντρες είναι πολύ πιο χαρούμενοι απ’ αυτούς που είναι χωρισμένοι, χήροι ή μόνοι τους κι έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες από τους παραπάνω να πεθάνουν νωρίτερα καθώς βιώνουν μια πιο υγιή ζωή. Βέβαια αυτή η απέραντη ευτυχία διαρκεί μονάχα τα πρώτα χρόνια του γάμου, αλλά τι να κάνουμε, τίποτα δεν κρατάει για πάντα.
Aρ. 5 : Ο εθελοντισμός
Σίγουρα το να βοηθάς τους ανθρώπους γύρω σου που σε χρειάζονται και ν’ αισθάνεσαι ενεργό κομμάτι της κοινωνίας μπορεί να σε κάνει να αισθανθείς πολύ χαρούμενος. Γίνε εθελοντής και σίγουρα θα αισθανθείς πολύ πιο χρήσιμος άρα και πιο χαρούμενος.
Aρ. 4 : Η αγάπη για τη δουλειά του
Ποτέ τα λεφτά δεν κατάφεραν ν’ αγοράσουν την ευτυχία. γι’ αυτό το πιο σημαντικό απ’ όλα για να είναι κανείς ευτυχισμένος είναι ν’ αγαπάει την δουλειά του, όσο κι αν πληρώνεται γι’ αυτήν. Όταν κάνεις κάτι που σου αρέσει και το αγαπάς του αφιερώνεις όλη σου την προσοχή, είσαι πλήρως συγκεντρωμένος κι αφοσιωμένος σ’ αυτό. Όταν βρίσκεσαι σ’ αυτή την φάση αισθάνεσαι ότι έχεις τον έλεγχο και νιώθεις πολύ ικανοποιημένος με τον εαυτό σου. Αυτό είναι ένα συναίσθημα που δεν μπορούν να τ’ αγοράσουν τα χρήματα όλου του κόσμου.
Aρ. 3 : Μια χαρούμενη σύντροφος
Ένα από τα συστατικά για έναν ευτυχισμένο γάμο είναι μια χαρούμενη σύντροφος. Είναι γεγονός ότι οι χαρούμενοι άνθρωποι τείνουν να παντρεύονται μεταξύ τους, αλλά ισχύει επίσης και το γεγονός ότι η ευτυχία είναι μεταδιδόμενη από τον έναν σύντροφο στον άλλον. Η ευτυχία εξαπλώνεται το ίδιο εύκολα με μια δυνατή πυρκαγιά, γι’ αυτό το να έχεις μια χαρούμενη σύντροφο μπορεί να σου εγγυηθεί την ευτυχία.
Aρ. 2 : Η καλή υγεία
Από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες για την ευτυχία σου είναι η υγεία σου. Το κατά πόσον είσαι υγιείς στο νου αλλά και στο σώμα θα καθορίσουν και το κατά πόσον θα είσαι ευτυχισμένος, καθώς το αντίθετο μπορεί να σε οδηγήσει στην δυστυχία. Αυτό που δεν γνωρίζαμε είναι ότι όταν μοιράζεσαι ένα πρόβλημα υγείας με κάποιον άλλον τότε δεν νιώθουμε τόσο άσχημα. Εάν για παράδειγμα την περίοδο που είσαι άρρωστος αρρωστήσουν και μερικοί από τους φίλους σου τότε δεν θα αισθάνεσαι τόσο έντονα την ασθένεια και δεν θα νιώθεις τόσο άσχημα γιατί θα αισθάνεσαι κατά κάποιον τρόπο ότι μοιράζεσαι το φορτίο.
Aρ. 1 : Οι φίλοι
Σίγουρα ένα μεγάλο κομμάτι ευτυχία το αισθάνεσαι όταν βρίσκεσαι με τους φίλους σου. Αυτό συμβαίνει επειδή η ώρα που περνάς με τους φίλους σου είναι από τις δραστηριότητες εκείνες που παράγουν μεγάλες ποσότητες σεροτονίνης, μιας από τις δυο ορμόνες που ευθύνονται για την δημιουργία του αισθήματος της ευτυχίας.
Πηγή: http://www.menslounge.gr/
0 σχόλια