Είχαν δίκιο άραγε οι γιαγιάδες μας που επέμεναν να βάλουμε «βαλσαμάκι» στο δέρμα για ανακούφιση; Να τρώμε σουπίτσες όταν είμαστε άρρωστοι και να κάνουνε γαργάρες με αλατόνερο για να σταματήσει ο βήχας; Η επιστήμη, αρκετές δεκαετίες μετά τις δικαιώνει. Αν και ουδείς μπορεί να αμφισβητήσει την πρόοδο της σύγχρονης φαρμακευτικής στην αποτελεσματική αντιμετώπιση πληθώρας παθήσεων, παρ’ όλα αυτά αποδεικνύεται ότι απλά, καθημερινά πράγματα που μπορούμε να βρούμε (ή να φτιάξουμε) στο σπίτι μας έχουν θεραπευτικές...
Κρυολόγημα, hangover ή πονόλαιμος; Όταν χρειαστεί να έρθετε αντιμέτωποι με έναν εχθρό της σωματική ή ψυχικής σας υγείας, γιατί να μην αφήσετε τη φύση να σας βοηθήσει;Εξάλλου, έχει φροντίσει για εσάς πολύ περισσότερο από όσο φαντάζεστε.Πανάρχαιες στην πλειοψηφία τους, οι εναλλακτικές θεραπείες έχουν φτάσει στα αυτιά μας από γενιά σε γενιά, ενώ οι περισσότερες είναι βασισμένες στους θησαυρούς της φύσης. Εφοδιαστείτε με βότανα και αιθέρια έλαια και ξεφορτωθείτε τα ενοχλητικά συμπτώματα.1. ΠονοκέφαλοςΊσως το πιο συχνό...
Βαρεθήκατε να αδειάζετε τασάκια στο σπίτι και να καπνίζετε έξω στο κρύο κάθε μισάωρο επειδή απαγορεύεται το κάπνισμα στο γραφείο; Ήρθε η ώρα να πάρετε τη μεγάλη απόφαση να κόψετε το τσιγάρο και οι μέθοδοι που μπορείτε να ακολουθήσετε είναι αρκετές. Το πρώτο σας τσιγάρο σίγουρα θα το θυμάστε νοσταλγικά, τότε που στην εφηβεία είπατε να δοκιμάσετε για να αισθανθείτε σαν ενήλικοι, αλλά δεν φανταζόσασταν ότι αυτή η εφηβική επιπολαιότητα τότε, θα σας έφερνε σήμερα...
Όταν εργάζεστε σε έναν τομέα όπως η ψυχολογία, όπου καμία θεραπεία δεν ταιριάζει σε όλους τους ασθενείς, ένα ανοιχτό μυαλό είναι σημαντικό να εξασφαλίσει ότι μπορείτε να προτείνετε τις παραδοσιακές επιλογές σε εκείνους που μπορεί να τους ωφελήσουν.Για παράδειγμα, τα αντικαταθλιπτικά σε κάποιους κάνουν καλό και σε κάποιους όχι. Το ίδιο πράγμα μπορεί να συμβεί και με την φροϋδική ανάλυση και την μετέπειτα θεραπεία. Ακόμη και να συνδυαστεί η θεραπεία με τα φάρμακα, αυτή δεν...
