Periergo

Η ηλίαση είναι μία παθολογική κατάσταση, η οποία προκαλείται από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Σε αντίθεση με τα ηλιακά εγκαύματα, που συμβαίνουν από την υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV), η ηλίαση είναι το αποτέλεσμα των μεγάλων χρονικά κυμάτων του ήλιου που παράγουν θερμότητα, δηλαδή της θερμικής ακτινοβολίας.

Το φετινό καλοκαίρι, δώστε παραπάνω σημασία σε συγκεκριμένες διατροφικές επιλογές και όχι μόνο θα «ανακουφιστείτε» από τον καύσωνα αλλά θα βελτιώσετε και την υγεία σας.

Τα «αγγελάκια» της Victoria's Secret θεωρούνται – και όχι αδίκως- τα πιο «καυτά» πλάσματα του πλανήτη...

Μπορεί το καλοκαίρι τυπικά να πλησιάζει στο τέλος του, ο καύσωνας κι η ζέστη όμως, που καλά κρατούν, σας δίνουν την καλύτερη ευκαιρία να δοκιμάσετε μερικά καλοκαιρινά πράγματα που παραλείψατε τους προηγούμενους 3 μήνες.

“Υπάρχουν πολλές ενδείξεις που μας οδηγούν στο συμπέρασμα ότι η κάθε εποχή έχει την ανάλογη φυσική και ψυχολογική επίδραση στη ζωή μας” παρατηρεί η ψυχολόγος Ντόρα Μίνου.

Το κύμα καύσωνα που μας «έλιωσε» την προηγούμενη εβδομάδα μας θύμισε με τον πιο ζεστό τρόπο ότι στον κλήρο της γεωγραφίας, μας έλαχε ένα από τα θερμότερα κλίματα στον πλανήτη. Δυστυχώς, όμως, όπως όλα τα κύματα, ο καύσωνας μπορεί να υποχώρησε, αλλά –Αύγουστος έρχεται- θα ξανασκάσει στα πόδια μας με μαθηματική ακρίβεια για να περάσει εκ νέου τον πήχυ των 40 βαθμών.

Υπομονή. Αυτό μόνο πρέπει να κάνετε μέχρι να περάσουν οι μέρες του καύσωνα που μας θυμίζουν τη δύσκολη όψη του καλοκαιριού. Υπάρχουν ωστόσο, και κάποια πράγματα που θα δροσίσουν την καυτή καθημερινότητά σας. Δείτε, ποια είναι αυτά.

Αντιμετωπίστε τη ζέστη και ταυτόχρονα φάτε κάτι ελαφρύ για βραδινό, χωρίς να φορτώσετε τον εαυτό σας και το σώμα σας με θερμίδες, με τις παρακάτω ιδέες.

Ο χειμώνας είναι καιρός για …δύο. Το καλοκαίρι είναι καιρός για ..κρύο! Το κλιματιστικό είναι λύση αλλά δεν είναι ούτε η πιο οικονομική ούτε η πιο οικολογική.