Μπορεί ο παραδοσιακός πρωινός καφές να είναι αξεπέραστος, αλλά ευτυχώς υπάρχουν και άλλα –υγιεινότερα- τρόφιμα και..τεχνικές που μπορούν να μας ξυπνήσουν για τα καλά.
Η λαχτάρα μας για αλμυρά τρόφιμα, ίσως φαίνεται αρκετά ακίνδυνη, τουλάχιστον σε σύγκριση με εκείνη για τα γλυκά. Κι όμως, το πολύ αλάτι μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης και της κατακράτησης υγρών. Δείτε με ποια τρόφιμα μπορείτε να ικανοποιήσετε υγιεινά τη λαχτάρα σας για αλάτι.
