­

Σπόροι chia: το ενεργειακό διατροφικό «μυστικό» των Αζτέκων

Δευτέρα, Σεπτεμβρίου 16, 2013 / BY karamanolisp
Για πολλά χρόνια παλιότερα, σε χώρες της Λατινική Αμερικής, εξήραν τους σπόρους chia για τις θρεπτικές τους ιδιότητες, ειδικά για εξαιρετικά δραστήριους ανθρώπους. Ίσως ήρθε η ώρα λοιπόν, να λάβουμε αυτόν τον καρπό σοβαρά υπόψη μας και σήμερα. ...

Continue Reading

5 νόστιμοι τρόποι να μαρινάρετε το κρέας σας

Παρασκευή, Μαρτίου 22, 2013 / BY karamanolisp
Αποφασίσατε να μαγειρέψετε κρέας, αλλά θέλετε να του δώσετε μια διαφορετική νότα; Διαλέξτε την καλύτερη μαρινάδα και δημιουργήστε ένα άκρως γευστικό πιάτο. Εμείς σας παραθέτουμε 5 πρωτότυπες και προπαντός νόστιμες μαρινάδες για να διαλέξετε όποια σας αρέσει περισσότερο... ...

Continue Reading

Τα 10 μπαχαρικά και βότανα που βοηθούν στην απώλεια βάρους

Τετάρτη, Νοεμβρίου 16, 2011 / BY karamanolisp
Υπάρχουν μπαχαρικά και βότανα που βοηθούν στη διατήρηση μιας ελκυστικής σιλουέτας; Κι όμως ναι. Δείτε ποια είναι αυτά και συμπεριλάβετέ τα στη διατροφή σας.Μπορεί η ζάχαρη να μην βοηθά στην απώλεια βάρους, υπάρχουν όμως πολλά άλλα μπαχαρικά και βότανα που το κάνουν. Δείτε ποια αποτελούν μια καλή επιλογή για τη διατήρηση μιας όμορφης σιλουέτας, δίνοντας παράλληλα μια εκλεκτή γεύση στα πιάτα σας.1. Τζίνσενγκ: Μερικές μορφές τζίνσενγκ –του ξεχωριστού αυτού φυτού από την Κίνα- επιταχύνουν το...

Continue Reading

Κρόκος Κοζάνης

Σάββατο, Φεβρουαρίου 26, 2011 / BY karamanolisp
Ο κρόκος Κοζάνης [σαφράν ή ζαφορά] θεωρείται από πολλούς ως η κορυφαία ποιότητα κρόκου παγκοσμίως – πεποίθηση που ενισχύουν η σημαντική αντιοξειδωτική του δράση και η αναγνωρισμένη συμβολή του στην ευεξία και καλή λειτουργία του οργανισμού. Ο κρόκος Κοζάνης [σαφράν ή ζαφορά] θεωρείται από πολλούς ως η κορυφαία ποιότητα κρόκου παγκοσμίως – πεποίθηση που ενισχύουν η σημαντική αντιοξειδωτική του δράση και η αναγνωρισμένη συμβολή του στην ευεξία και καλή λειτουργία του οργανισμού. ...

Continue Reading