Periergo

Νέα διατροφική τάση υπολογίζει τις μερίδες με μεζούρα την παλάμη του χεριού μας ή με το μέγεθος γνωστών μας αντικειμένων...

Η πατάτα είναι το λαχανικό -γιατί περί λαχανικού πρόκειται- με τις περισσότερες προσωπικότητες από κάθε άλλο. Έχει τη δυνατότητα να μεταμορφώνεται σε κάτι τελείως διαφορετικό κάθε φορά, ανάλογα με τον τρόπο που θα τη μαγειρέψουμε και τα υλικά που θα χρησιμοποιήσουμε. Ας δούμε 10 τρόπους για να την κάνουμε πεντανόστιμη…

Για πολλά χρόνια παλιότερα, σε χώρες της Λατινική Αμερικής, εξήραν τους σπόρους chia για τις θρεπτικές τους ιδιότητες, ειδικά για εξαιρετικά δραστήριους ανθρώπους. Ίσως ήρθε η ώρα λοιπόν, να λάβουμε αυτόν τον καρπό σοβαρά υπόψη μας και σήμερα.

Βοηθήστε τον οργανισμό σας να τονωθεί, καταναλώνοντας περισσότερο τις τροφές που θα κάνουν αμέσως καλό στο σώμα σας! Το επόμενο διάστημα δοκιμάστε να φάτε τα παρακάτω και δείτε πως το σώμα σας θα σας ανταμείψει με περισσότερη ενέργεια και αντοχή.

Το «ξεβίδωμα» από την σάμπα δεν είναι ο μόνος τρόπος των Βραζιλιάνων για να κρατιούνται σε φόρμα. Ο εξωτικός λαός που έχει να επιδείξει τα πιο σφριγηλά σώματα στον κόσμο, έχει ένα έξυπνο διατροφικό μυστικό.

Σε όποιο μέρος του κόσμου και αν σας ρίξει η μοίρα, παντού θα υπάρχει ένα σαντουιτσάδικο να σας χορτάσει. Ένα από τα πιο δημοφιλή φαγητά του «δρόμου», έχει παρεισφρήσει στις περισσότερες γαστρονομικές κουλτούρες του κόσμου και κάθε χώρα έχει πια τη δική της παραλλαγή.

Μπορεί να είναι το καλύτερο φαγητό που φάγατε ποτέ, αλλά αν το καταναλώσετε βλέποντας τηλεόραση ή στο αυτοκίνητο πιθανώς δεν θα το αντιληφθείτε.

Τα όρια πραγματικότητας και φήμης έχουν στρεβλωθεί τόσο πολύ μέσα στο κόσμο της διαιτολόγια που πλέον δεν ξέρουμε τι είναι αλήθεια και τι όχι;Οι ειδικοί μας καταρρίπτουν τους μύθους και ξεκαθαρίζουν το τοπίο!

Πόσο έχετε βαρεθεί να ακούτε και να διαβάζετε για όλες τις θαυματουργές δίαιτες, που υπόσχονται να σας απαλλάξουν από τα περιττά κιλά, τα οποία τόσο πολύ απεχθάνεστε; Και πόσο ακόμα έχετε κουραστεί να τις ακολουθείτε, χωρίς αποτέλεσμα; Οι ερωτήσεις είναι προφανώς ρητορικές και η απάντηση μία: Πάρα πολύ.

Οι Ταύροι έχουν τάση για κοιλίτσα, ενώ οι Κριοί δεν μπορούν να πουν όχι στο αλκόολ. Οι Τοξότες δυσκολεύονται να πούνε όχι σε οτιδήποτε τους προσφέρεται, ενώ οι Αιγόκεροι παραπονιούνται συνέχεια για στομαχικές διαταραχές…
Ποιες είναι οι διατροφικές συνήθειες και αδυναμίες των ζωδίων;
Διάβασε το ζώδιό σου, τον ωροσκόπο σου, αλλά και το ζώδιο των ατόμων που σε ενδιαφέρουν και ανακάλυψε ποια φαγητά τους αρέσουν και τι πρέπει να προσέχουν για να παραμένουν σε φόρμα.

Υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με το τι πρέπει να αποφεύγουμε να τρώμε. Ποιες είναι όμως, οι καλές γαστρονομικές επιλογές ενός καλοφαγά; Υπάρχουν τουλάχιστον 7 κανόνες που κάθε καλοφαγάς πρέπει να ακολουθεί ώστε να απολαμβάνει την κάθε του μπουκιά σαν να ήταν η τελευταία…

Οι Πανελλήνιες, αν όλα πάνε σύμφωνα με τα αρχικά σχέδια και τα πολιτικά παιχνίδια δεν αφήσουν τους μαθητές ξεκρέμαστους, θα ξεκινήσουν στις 17 Μαΐου. Ήδη όμως οι υποψήφιοι έχουν ριχτεί στη μελέτη για να προετοιμαστούν για τις εξετάσεις, μια ψυχοφθόρα δοκιμασία που απαιτεί ξεκούραστο εγκέφαλο, αλλά και σωστή λειτουργία εν γένει του οργανισμού για να μπορέσουν ανενόχλητοι να ασκήσουν την κριτική τους ικανότητα, την απομνημόνευση και την ετοιμότητα της σκέψης τους.

Η τροφική δηλητηρίαση, που ονομάζεται επίσης τροφιμογενής ασθένεια, είναι η ασθένεια που προκαλείται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων, όταν αυτά προσβληθούν από μολυσματικούς οργανισμού (βακτήρια, ιοί, παράσιτα, τοξίνες).

Λαχταριστά, ζουμερά και νόστιμα, τα burger είναι από τις αγαπημένες λιχουδιές μικρών και μεγάλων. Πώς μπορούμε να φτιάξουμε όμως, το καλύτερο burger στο σπίτι μας;

Είναι τελικά υγιεινό το κόκκινο κρέας; Υπάρχουν εναλλακτικές επιλογές; Και αν ναι, ποιες είναι αυτές; Είναι απολύτως ασφαλή, τα υπόλοιπα είδη κρέατος;

Αποφασίσατε να μαγειρέψετε κρέας, αλλά θέλετε να του δώσετε μια διαφορετική νότα; Διαλέξτε την καλύτερη μαρινάδα και δημιουργήστε ένα άκρως γευστικό πιάτο. Εμείς σας παραθέτουμε 5 πρωτότυπες και προπαντός νόστιμες μαρινάδες για να διαλέξετε όποια σας αρέσει περισσότερο...

Μπορεί η πολυπληθέστερη ομοταξία του ζωικού βασιλείου να μας σώσει από την παγκόσμια μάστιγα της πείνας;

Δυσεύρετα, περιζήτητα και πανάκριβα, ορισμένα τρόφιμα αποτελούν προνόμιο των λίγων… Ποιά είναι αυτά;

Η περίοδος της νηστείας που διανύουμε, η Σαρακοστή, για άλλους είναι «ευκαιρία» πνευματικής και θρησκευτικής κάθαρσης και για άλλους πάλι μία ιδανική ευκαιρία αποτοξίνωσης. Ό,τι και αν ισχύει, η αλήθεια είναι, ότι τα νηστίσιμα φαγητά είναι ευεργετικά για τον οργανισμό.